Как быстро отрастить волосы: простые, но эффективные рекомендации
Несмотря на то, что ультрамодные женские короткие стрижки уверенно держат свои позиции на модном Олимпе, длинные волосы никогда не утратят популярности. Женщина с длинными роскошными локонами традиционно считается образцом женственности. И многие девушки в своем стремлении отрастить их порой идут на самые смелые и радикальные меры, руководствуясь поговоркой "Красота требует жертв". А в наши дни, между прочим, красота требует не только жертв, но и финансовых затрат, порой настолько значительных, что многие девушки попросту не могут себе их позволить. Сегодня мы расскажем вам о средствах, которые не только порадуют отличным результатом, но и не потребуют от вас серьезных денежных вложений.
Средства для стимуляции роста волос
Масла для волос
Сегодня эти средства по уходу пребывает на вершине популярности. И это абсолютно заслуженно, ведь они способны волшебным образом преобразить ваши волосы.
Средство можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы. Масло запечатывает чешуйки волос, делает их структуру более плотной, питает кончики и обеспечивает им надежную защиту от негативного воздействия внешних факторов. В совокупности все эти эффекты возвращают волосам здоровый вид.
Кстати, если ваш выбор падает на многокомпонентное масло, необходимо ознакомиться с его составом. В нем должны быть натуральные компоненты. Если же таковых не имеется, вам не следует обманываться и ждать от такого средства ошеломительного оздоравливающего эффекта: такие масла все-таки придают волосам гладкость и блеск, но длительность эффекта очень коротка, поскольку о глубоком увлажнении здесь говорить, увы, не приходится. Именно поэтому мы настоятельно рекомендуем отдавать предпочтение однокомпонентным натуральным маслам.
Советуем обратить внимание на масла с одним компонентом в составе. Широкий ассортимент таких масел представлен в аптеках: кокосовое, миндальное, репейное. Польза кокосового масла подтверждена научными исследованиями. Экспериментальным путем было установлено, что молекулы этого масла являются настолько маленькими, что могут проникать в структуру волос и таким образом оказывать положительное влияние на их здоровье и внешний вид.
Если говорить о технике нанесения, то особенность здесь только одна: количество масла должно быть минимальным. Всего две-три капли масла будет более чем достаточно для достижения эффекта. Лучше всего капнуть масло на руку, растереть его в ладонях и только после этого наносить на волосы.
Кроме того, перед использованием однокомпонентного аптечного масла вам нужно будет учесть, что его нанесение потребует от вас определенных ухищрений. После нанесения масло не рекомендуется смывать несколько часов, в противном случае эффект будет минимальным. Если вы хотите еще больше усилить эффект, оберните голову полотенцем или наденьте специальную шапочку для ванны. Тепло, которое вы таким образом обеспечите волосам и коже головы, усилит положительный эффект от средства. По истечении времени вымойте голову шампунем.
Маски для волос
Стандартная периодичность использования масок для волос - один-два раза в неделю. Это будет нормой в том случае, если состояние ваших волос не является критичным. Но порой этого оказывается мало, и волосам требуется более интенсивный восстановительный курс. Например, если ваши волосы слишком сухие, вы замечаете, что кончики секутся, можно прибегнуть к более активному курсу восстановления.
Маски для волос из магазинов: как не ошибиться с выбором?
При выборе маски внимательно читайте информацию на упаковке. Оптимальным выбором будут средства, на которых вы увидите надписи "восстановление" и "увлажнение". Средства, на этикетках которых красуются громогласные фразы вроде "невероятный блеск и сияние" вряд ли порадуют очевидным положительным преображением: чаще всего они являются ничем иным, как обычным маркетинговым ходом.
Обратите особое внимание на компоненты, содержащиеся в составе маски. Выбирайте те, которые содержат много натуральных компонентов, в частности - масел. Кстати, немаловажным фактором здесь будет и порядок, в котором расположены компоненты средства. Если в перечне имеется масло, но оно стоит в самом хвосте списка, то его будет так мало, что желаемого результата вы не получите.
Как наносить магазинную маску и сколько времени держать ее на волосах?
Что касается нанесения, то маску нужно наносить на кончики волос, затем распределяя состав по всей длине. При этом избегайте нанесения на корни: они не нуждаются в интенсивном увлажнении, в отличие от кончиков, которые действительно страдают от пагубного воздействия многих негативных внешних факторов.
На волосах состав нужно держать не менее получаса. Этого времени будет достаточно, чтобы волосы впитали все полезные вещества, которые содержатся в маске.
Приготовление маски для волос в домашних условиях
Очень эффективная альтернатива магазинным маскам. И волосы будут здоровыми, и бюджет останется нетронутым.
Большинство домашних масок очень просты в изготовлении. При этом их эффективность, проверенная и подтвержденная уже далеко не одним поколением, не подвергается сомнению.
Используйте рецепты масок от своих бабушек и мам и вы не пожалеете!
Хотите, чтобы волосы стали гладкими и блестящими? Используйте маску для волос на основе кефира. Для ее приготовления понадобится один стакан кефира, который требуется совсем немного подогреть. После этого нужно втереть его в корни волос, а затем распределить по всей их длине. Чтобы результат процедуры был наиболее эффективным, можно надеть специальную шапочку для ванны. Кефир необходимо держать на волосах от получаса до сорока минут. Затем его нужно смыть теплой водой. В принципе, этого будет достаточно, но при желании вы можете вымыть голову шампунем.
Медовая маска также будет отличным средством по уходу за волосами. Ее эффективность проверена временем и совершенно неоспорима. Для приготовления нужно мешать желток яйца, одну ложку меда и несколько капель сока лимона. Наносить маску необходимо на безупречно чистые волосы. Держать на волосах час, после чего смыть теплой водой и хорошенько вымыть голову шампунем.
Средства термозащиты
В современной жизни ни одна девушка не может обойтись без фена, плойки или щипцов для волос. Конечно, все это ужасно вредит шевелюре. Но ничего не поделаешь: поводы для укладки способами, далекими от щадящих, возникают чаще, чем хотелось бы. К счастью, сегодня существуют специальные средства, которые сводят к минимуму разрушительное воздействие высоких температур на волосы. Это средства для термозащиты. Суть их действия в том, что они формируют на волосах защитную пленку, которая защищает их от высоких температур. Увлажнить и исцелить они не в силах, но защиту от термального воздействия все же дадут. Не пренебрегайте ими, ведь они - незаменимые помощники в минимизации негативного воздействия на волосы.
При выборе термозащитного средства внимательно прочтите этикетку: на ней вы найдете информацию о максимальной температуре, при которой состав работает.
Другие способы стимуляции роста волос
Коррекция рациона
Специалисты уверены, что если вы добавите в свой рацион больше овощей, фруктов и рыбы, это значительно ускорит рост волос. Следует обратить внимание на жирную рыбу, например, на лосось, тунец, скумбрию. Такая рыба содержит много белка и омега-3 жирных кислот.
Добавьте в рацион как можно больше овощей и фруктов, который содержат в составе железо. Это могут быть яблоки, тыква, а также капуста. Разумеется, нужно пить воду в достаточных количествах, ведь она отлично помогает избежать сухости и ломкости волос, поддерживая их в увлажненном состоянии.
Если для укрепления волос вы решили прибегнуть к помощи витаминов, с этим решением лучше не спешить. Советуем предварительно проконсультироваться со своим доктором. Вы ведь не можете знать, чего именно не хватает в вашем организме для роста волос, а потому перед приемом витаминов потребуется очень тщательное обследование.
Постоянное посещение парикмахера
Вы думаете, что регулярное посещение парикмахера идет вразрез с вашей идеей отрастить волосы? Вы глубоко заблуждаетесь! Если вы не будете его посещать, то потеряете гораздо больше. Ведь без стрижки кончики волос истончаются, а затем просто обламываются. Так что ваши волосы так или иначе теряют длину. Посетив парикмахера, вы потеряете пару сантиметров, зато кончики волос обновятся и станут расти с новой силой. Профессионалы рекомендуют стричь волосы хотя бы один раз в сезон. В идеале посещать мастера желательно еще чаще.
Аккуратное расчесывание
Специалисты не рекомендуют расчесывать мокрые волосы и использовать составы, которые распутывают волосы и тем самым заметно облегчают процесс расчесывания. Чаще всего они представляют собой спреи.
Расчесывайте волосы не от корня, а от кончика. В противном случае можно повредить или вовсе выдернуть волосы.
Обязательно расчесывайте волосы перед сном, ведь во время сна они путаются, кроме того, во время расчесывания кожное сало распределяется по волосам, естественным образом увлажняя их.
Массаж головы
Частый массаж головы может стать отличным стимулятором роста волос.
Очень эффективный и приятный способ массажа - массировать подушечками пальцев, легкими круговыми движениями, начиная от точек за ушами и у основания шеи и постепенно двигаясь вверх.
Еще один способ - обхватить голову пальцами у висков и усиленно разминать кожу по схеме "вперед-назад". С возрастом движение коллагена в области волосяного покрова головы замедляется, а такой массаж помогает вновь активировать его.
Также очень полезен массаж головы по проборам. Его начинают с центрального пробора, разминая кожу головы по линии пробора, и так продолжают, постепенно спускаясь вниз, по бокам. При этом нужно чередовать левую и правую части головы.
Правильный выбор полотенца и наволочек
Как известно, мокрые волосы наиболее восприимчивы к повреждениям. И даже естественные способы сушки могут нанести им вред. Поэтому даже к выбору полотенца нужно подходить ответственно: оно должно быть мягким и непременно иметь короткий ворс. Когда вы вытираете волосы сразу после мытья, нужно делать это деликатно, ни в коем случае не выжимать их и не тереть слишком сильно. Специалисты рекомендуют легко промокнуть их полотенцем.
Наволочки из недостаточно мягкой ткани также могут нанести волосам урон. Поэтому лучше всего выбирать наволочки из шелка. Они не оказывают негативного воздействия на шевелюру. Волосы хоть и трутся о наволочку, но, поскольку ткань мягкая, от этого трения не получают повреждений.
Правильный выбор расчески
Расчесывание волос нужно не только для того, чтобы волосы не путались, но и для того, чтобы активировать работу капилляров. Утром и вечером эта процедура обязательна.
Что касается выбора расчески, отдавайте предпочтение натуральной щетине. Кудрявые волосы в данном случае являются исключением, поскольку такая щетина может в них просто запутаться.
Для волос, которые вьются, оптимальным выбором будет гребень.
Для стимуляции роста волос можно выбрать массажную расческу, которая имеет на кончиках щетинок круглые наконечники.
Важно не забывать о том, что расчески имеют срок годности. Обычно информация о нем имеется на упаковке.
Скажите "Нет!"
Частому мытью головы
Кстати, отказ от частого мытья головы способствует не только ускорению темпов роста ваших волос, но и улучшению их общего состояния. Дело в том, что, когда вы моете голову, вы избавляетесь не только от загрязнений и средств для стайлинга. Вместе с ними вы смываете с волос кожное сало, которое является источником защиты волос, подаренной им самой природой. Кожное сало защищает и увлажняет как сами волосы, так и кожу головы. Поэтому не удивляйтесь, если, превратив процедуру мытья головы в ежедневный ритуал, вы вдруг заметите, что волосы утратили прежний здоровый блеск, перестали сиять и стали заметно слабее в борьбе с внешними факторами негативного воздействия. Вы просто лишили их природной защиты. Кроме того, чем чаще вы моете голову, тем быстрее пачкаются волосы, и вы наверняка сами замечали эту печальную закономерность. Почему так происходит? Дело в том, что когда вы смываете с кожи этот защитный слой каждый день, вы травмируете кожу, заставляете ее переживать стресс. Он является причиной повышенного уровня выработки кожного сала.
Если вы моете голову ежедневно, мы настоятельно рекомендуем постепенно снизить частоту этой процедуры. Специалисты рекомендуют мыть голову 2-3 раза в неделю - именно этот режим является наиболее оптимальным. Увеличивайте интервал постепенно, пока не дойдете до того, который рекомендуют профессионалы.
Горячей воде
Используете для этого чуть теплую или прохладную воду, и ваши волосы точно отблагодарят вас за эту перемену. Дело в том, что прохладная вода закрывает чешуйки волос, а от этого они становятся гладкими, их вид становится более здоровым.
Закрыть чешуйки также поможет бальзам-ополаскиватель или кондиционер для волос. Кстати, бальзамы не только обладают разглаживающим действием, но и питают волосы, наполняют их различными полезными компонентами, среди которых минералы, протеины и питательные масла.
Шампуням, содержащим сульфаты
Остановите свой выбор на шампунях, которые не содержат в своем составе сульфатов. Внимательно ознакомьтесь с составом шампуня: среди компонентов вы не должны увидеть надписи SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Благодаря этим компонентам, шампуни образуют пену. В шампунях, не содержащих сульфатов, альтернативой являются натуральные компоненты. По этой причине такие шампуни обеспечивают бережное очищение, меньше вымывают кожное сало.
Заметим, что у шампуня есть один минус, который вы сразу же заметите: они образуют мало пены. Впрочем, по сути это не является существенным недостатком, если вспомнить о плюсах таких шампуней. Недостатком это будет казаться лишь в силу нашей устоявшейся привычки видеть пенящиеся шампуни.
Фену и щипцам для волос
Сегодня это довольно-таки сложно, ведь правда? Однако результат превзойдет все ожидания: состояние здоровья волос и их внешний вид заметно улучшатся. Причем ничуть не меньше, чем от масок, масел и прочих ухаживающих средств.
Ежедневное термовоздействие на волосы истощает их, лишает жизненной силы. Если вы слишком часто пользуетесь утюжком или феном, то наверняка видите, что кончики волос уже давно стали похожи на солому.
Мы настоятельно рекомендуем вам сушить волосы естественным путем. Просто вымойте голову, аккуратно промокните волосы полотенцем и дайте им высохнуть.
Если же полный отказ от фена и прочих инструментов для укладки является для вас непозволительной роскошью, вы можете просто давать волосам отдых от них. Хотя бы два дня в неделю - это уже немало.
Мытью головы перед сном
Не следует мыть голову, если перед сном нет времени на то, чтобы они успели высохнуть. Процесс сна с мокрыми волосами не сулит вам ничего хорошего. Во-первых, во время сна волосы активно трутся о наволочку, а это достаточно сильно травмирует влажные кончики. Во-вторых, утром перед зеркалом вы увидите себя со спутанными волосами, а это вряд ли вам понравится, к тому же непременно потребует нежелательного вмешательства фена.
