Как ускорить рост волос?

Красивые и здоровые волосы – визитная карточка женщины. Прическа всегда валялась изюминкой образа и без нее сложно представить ухоженную и привлекательную девушку. От чего зависит внешний вид и структура волоса, какие факторы на это влияют и чего следует избегать, если вы хотите сделать локоны длинными и шелковистыми. Чтобы лучше понимать процессы, проходящие внутри волоса следует сначала разобрать его строение.

Структура волосяной луковицы и волоса

Волосы состоят из двух частей: одна часть видна глазу – это сам стержень, а другая спрятана под кожу – это луковица. Каждая их них должна быть здорова, тогда можно говорить о длине. Волосяная луковица находится под кожей в специальном мешочке, называемом фолликулом. Через него к волосу проходит питание, там расположены нервные окончания и сальные железы. Именно в луковице происходит деление клеток, выходящих наружу в виде стержня, именно от здоровья корня зависит рост. А также насколько крепко держится волос в коже головы. Какую «тяжесть» может выдержать луковица, такой длины будет стержень. Форма мешочка влияет на тип волос – из круглых фолликулов выходят прямые волосы, из почкообразных – кудрявые, из овальных – волнистые.

При увеличении можно рассмотреть 3 слоя волосяного стержня: мозговой находится в центре, он защищен корковым, а затем и чешуйчатым. Каждый из них играет свою роль во внешнем виде вашей прически. Мозговой слой состоит и микроскопических капилляров, по ним идет питание всего волоса. Далее следует плотное покрытие из омертвевших частичек – корка, именно она отвечает за цвет. В зависимости от количества меланина в нем, можно получить всевозможные оттенки: от блонда до иссиня-черного. Корковый снаружи покрывает чешуйчатый слой, если он здоров, то волосы гладкие и не путаются, поврежденные чешуйки делают стержень ломким. Чтобы вырастить длинные волосы нужно, чтобы и луковица, и стержень были здоровы.

Факторы, разрушающие волосы

• Даже самые сильные и здоровые локоны изо дня в день подвергаются неблагоприятным воздействиям внутренних и внешних факторов. Они разрушают сами стержни и доступ питательных веществ к луковице, из-за чего волосы становятся тонкими и ломкими. Какие же факторы портят волосы и не дают им расти.
• Генетика. От нее никуда не деться, генетическая предрасположенность, особенности развития и наследственность – все влияет на внешний вид и здоровье волос.
• Системные хронические заболевания нарушают работу всего организма, а в волосах накапливаются токсичные вещества. А при гормональных нарушениях или плохом кровообращении, снижаются защита и питание, и стержни ломаются или секутся.

• Неправильный режим питания, вредные привычки, стресс, недосыпание. Алкоголь и никотин разрушают волосы изнутри, недостаток железа замедляет их рост, плохой сон или его недостаток замедляет процессы регенерации и снижает доступ питательных веществ ко всем клеткам.
• Частый прием лекарственных средств, особенно антибиотиков. Излишки веществ попадают в кровоток и в луковицы волоса, разрушая тем самый его и препятствуя его росту. Недостаток витамин тоже влияет негативно, без микроэлементов не бывает здоровой кожи и локонов.
• Недостаточный или неправильный уход за волосами, травмирующие расчески и резинки, частая сушка феном или завивка истончают волосы, делая их тонкими и ломкими. Сюда же можно отнести интенсивное солнце и плохую воду.
  Если минимизировать или убрать хотя бы половину этих факторов и добавить несколько средств для питания и восстановления волос, то вполне можно отрастить косы.

Как ускорить рост волос?

В среднем, каждый месяц волосы растут на 1,5 см, летом чуть быстрее, зимой медленнее. Но эта цифра зависит еще и от множества факторов, при правильном уходе можно ускорить рост до 2,5-3 см. Какие же бывают способы улучшить здоровье и силу волос, чтобы они были красивыми и росли гораздо быстрее.

Каждая девушка сможет выбрать для себя оптимальный комплекс для поддержания здоровья и ускорения роста волос. Теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.

Образ жизни

Такое обширное понятие включает и режим дня, и вредные привычки, и особенности климата. Во время сна главное, чтобы волосы меньше подвергались механическому воздействию о некачественные подушки, можно использовать специальные резинки, обшитые тканью. Режим дня влияет на общее состояние организма, на доступ питательных веществ к луковицам волос, следовательно, на их здоровье и внешний вид в целом. Частые недосыпания, ночные смены работы, а также частый стресс и хроническая усталость снижают защитные реакции организма.

Подводя итог, для красивых и длинных волос нужны определенные условия:

Питание для роста волос

При правильной диете и сбалансированном питании к луковицам волос поступает достаточное количество микроэлементов и витаминов, нужных для их роста и гладкости. Для этого в пище должно быть много серы, кальция, меди, йода, железа, магния, а также кератина и витаминов В, А, Е. Какие продукты питания должны быть в рационе для ускорения роста волос:

Волосы нуждаются в постоянном поступлении кератина в организм для роста стержня, а он содержится в белковых продуктах – яйца, белое мясо, орехи, рыба, зерновые, молочные продукты. Если правильно питаться и употреблять все нужные вещества в достаточных количествах, то половина проблем отпадет сама собой. Волосы будут расти быстро и внешний вид их станет на высоком уровне.

Витамины и добавки

Кроме правильного сбалансированного питания нужно добавлять в пищу витамины, если их недостаточно в повседневной пище. Есть комплексные витаминные добавки, специальные БАДы, улучшающие состояние организма, в целом, или направленные на здоровье и рост волос. Назначать их самостоятельно не следует, посоветуйтесь с врачом, иногда последствия неправильно принимаемых препаратов могут быть гораздо печальнее коротких волос.

Уход за волосами

Под понятием «уход» подразумевается не регулярное мытье головы, но и расчески, фен, плойка и много других страшных слов для желающих отрастить длинные локоны. Если вы хотите ускорить рост волос, вам понадобится знать следующие важные моменты:

На самом деле советов может быть гораздо больше, перечислены самые важные. Если взять во внимание хотя бы Половину из них, то волосы станут гораздо быстрее расти.

Массаж головы для роста и здоровья волос

Еще одним шикарным средством для роста волос является массаж кожи головы. Несильное механическое воздействие улучшает приток крови к поверхности, следовательно, питание луковиц становится интенсивнее. Массаж можно производить руками, расческой с мягким ворсом, ручными массажерами для тела. Старайтесь избегать круговых движений и излишнего нажима, чтобы не повредить волоски.

Применяйте эфирные масла для усиления эффекта, к примеру, касторовое и репейное обладают противовоспалительным и обеззараживающим действиями, отлично питают кожу. А применять их достаточно просто – нанесите пару капель на руки, разотрите и делайте массаж. После применения масла голову лучше помыть теплой водой с шампунем.

Косметические средства для роста волос

Самое главное при покупке косметических средств для роста волос – это подбор под тип и особенности локонов. Светлые и волнистые требуют одних бальзамов и шампуней для ухода, а окрашенные прямые – других.

• Шампуни – основное средство для мытья головы, в зависимости от добавленных к основе веществ может иметь разные свойства: разглаживать сильно волнистые, придавать объем тонким или поддерживать цвет окрашенным волосам.
  Маски для волос также бывают питательные, восстанавливающие, защитные, лечебные и так далее. Как правило, она гуще по консистенции чем шампунь, наносится на чистые волосы и оставляется на определенное время. После этого маску тщательно смывают водой.
• Бальзамы отлично подходят для частого и даже ежедневного использования, они предназначены для увлажнения очищенных волос и для «запаивания» чешуек, поднятых шампунем. Их нужно подбирать под тип волос, к примеру, для светлых волос или восстанавливающий. Наносят бальзам на мокрые волосы и тщательно промывают водой. Для ускорения роста волос выбирайте средство с таким назначением.
• Масла бывают для восстановления, для защиты от солнца и фена, а бывают для роста волос. Наносятся они после мытья головы, перед сушкой, перед выходом на улицу или просто перед сном. Масло не смывают после нанесения, оно впитывается и заполняет чешуйки, защищая тем самым волосы от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Локоны становятся гладкими и здоровыми.
• Скрабы для кожи головы действуют как массаж, механически воздействуя на ее поверхность. Они удаляют омертвевшие кусочки, улучшая приток крови и питательных веществ к луковицам волос.
• Добавление лекарственных препаратов в косметические средства позволяет усилить их питательный и восстановительные эффекты. К примеру, никотиновая кислота, витамины А и Е, Пантенол можно добавлять в бальзам или основу и наносить на волосы после мытья, их нужно будет подержать определенное время на голове, а затем смыть.

Народные средства для ускорения роста волос

Кроме косметических средств и дорогих препаратов многие женщины предпочитают использовать народные методы. В основном это бальзамы и маски, некоторые делают травяные шампуни, моют голову отварами. В сети выкладывают миллионы всевозможных рецептов, в том числе и для роста волос. Главным правилом при этом является – здоровье луковицы и стержня, только тогда из них можно вырастить длинные и красивые локоны.

В качестве заключения

Подводя итоги, можно выделить несколько важных моментов – обязательных для желающих отрастить длинные волосы. Это 10 советов от парикмахеров и трихологов:

1. Следите за здоровьем всего организма – волосы работают как индикатор. Если какая-то система работает неправильно, это обязательно отразится на прическе.
2. Подбирайте правильную косметику и уход за волосами, смело меняйте шампунь, если чувствуете, что он не подходит.
3. Расчески и резинки не должны травмировать локоны, старайтесь избегать металлических зубцов, они сильно травмируют кожу и сами волосы.
4. Забудьте про плойку и утюжок, феном пользуйтесь минимально – они сушат и ломают волосы.
5. Пейте побольше воды, особенно в жаркое время года, недостаток жидкости делает все клетки организма сухими и хрупкими.
6.  Берегите прическу от прямого солнца и дождя.
7. Избавьтесь от вредных привычек, они главные враги здоровья организма и волос.
8. Стресс, недосыпание, усталость лишают ваши волосы питательных веществ, что приводит к их ломкости.
9. Длину следует ровнять не реже 1-2 раз в полгода, нужно срезать поврежденные кончики, давать дышать стержню.
10. На время отращивания волос избегайте окрашивания, химии и других воздействий на них.

Женщина с косичками или просто длинными волосами красиво смотрится в любые времена. Мода на натуральный цвет вернула нам красивые женственные прически, многие стали отращивать локоны. И это не может не радовать.