Красота и здоровье: избавляемся от белых пятен на ногтях

Повседневную круговерть полезной не назовёшь. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание, нарушение режима дня. Перечислять вредные факторы можно долго. Рано или поздно организм начинает подавать сигналы тревоги. Если вы обнаружили белое пятно на ногте, не спешите его замазывать лаком. Быть может, это одна из тревожных весточек, с помощью которой организм пытается до вас достучаться.

Кто виноват?

У белых пятен есть более научное называние - “лейконихия”. Не спешите падать в обморок от страшного слова. Это нарушение процесса ороговения ногтя (проявляется в виде точек, полосок, пятен разных форм), имеющее разные причины.

Пятна могут локализоваться на одном ногте, даже не на всей его части и наоборот, в запущенных случаях, распространиться по всем ногтям. Остановимся поподробнее на том, почему на ногтях появляются белые пятна. Существуют внешние факторы, которые имеют косметическую природу и внутренние, связанные с нарушениями в самом организме.

Внешние:

• Травмы, повреждения ногтя. Зацепились за что-нибудь, ушибли;
• Если пользоваться ацетоном и других растворителей вместо специальных жидкостей для снятия лака;
• Некачественные лаки. В недорогих лаках содержатся дешёвые заменители более качественных компонентов. Сегодня - сэкономили, завтра - потратились на лечение;
• Неудачный маникюр, повреждения при наращивании ногтей. Либо спешно сделанный дома, либо у нерадивого мастера. Бывает всякое, это дело случая;
• Постоянный контакт с химикатами (вредное производство, бытовая химия). Если нет возможности оградить себя от всякой химии - старайтесь использовать резиновые перчатки;
• Неудобная обувь. Помните, что главная красота - здоровье. Вы же не сёстры Золушки, чтобы примерять туфельку не своего размера, в конце-то концов!

Внутренние:

• Нехватка витаминов A, C, E, цинка, железа, кальция. Всё это следствие несбалансированного питания, анорексии или жёстких диет;
• Такие заболевания, как: дисбактериоз, гепатит, малокровие, проблемы с почками, сердечная недостаточность;
• Грибок. Сначала он поражает края ногтевого ложа, они приобретают желтый оттенок, иногда между пластиной и ложем можно увидеть зазор. Бывает, что ноготь начинает реагировать на грибок ороговением;
• Эмоциональный упадок, депрессия. У нас до сих пор не привыкли воспринимать депрессию за болезнь. А ведь даже есть мудрая поговорка “Все болезни - от нервов!”;
• Ещё одна причина возникновения белых пятен - низкий гемоглобин. если у вас эти пятна давно - стоит сдать кровь на анализ.

О чём расскажут белые пятна

С причинами образования белых пятен на ногтях разобрались. Теперь об ещё одном важном пункте. Локализация белых пятен, точек и полосок на ногтях расскажут вам о многом.

Если расположены поперёк - налицо нехватка белка, главного строительного элемента в организме. Ноготь в нижней части белый - могут быть нарушения в работе почек. Если точки расположены вертикально - это тревожный звоночек о развитии артрита. 

Есть такой способ гадания как хиромантия. Все о нём слышали. О линиях на руках, которые якобы могут рассказать о судьбе. Об этом мы ничего достоверно не знаем. Но можем поведать, как можно “погадать” по белым пятнам на ногтях.

Точечные, иногда в виде полосок, хаотичные, редкие. Ноготь повреждён, но не сильно.

Внушительное пятно по центру. Нервное истощение.

Поперечные полоски, как правило - парно расположенные. Следствие серьёзной нехватки полезных веществ (цинк, железо, кальций, витамины A, C, E).

Одиночные белые пятна. Сезонная нехватка витаминов.

Многочисленные белые пятна. Слабое отшелушивание рогового слоя кожи. Запущенный гиповитаминоз.

Пятна на пластине, имеющей синеватый оттенок. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Повсеместное поражение ногтей. Проблемы с пищеварительной системой.

Пожелтение, утолщение пластины, неприятный запах от ногтей. Симптомы грибковой болезни.

Что делать?

Не паникуйте. Давайте планомерно разберёмся, что делать, если на ногтях белые пятна. В первую очередь стоит обратиться к дерматологу, тем более, если вы убедились, что причины белых пятен - не внешние. Он, если это понадобится, направит вас к другим специалистам, и вы пройдёте комплексное лечение. Главное лекарство - устранить причину. Есть комплекс общих мероприятий, внутренних, внешних (косметических мероприятий) и профилактических.

Общие мероприятия

1. Максимально, насколько это возможно, устранить из своей жизни факторы стресса. Ограничьте, а лучше - и вовсе исключите из своей жизни людей, с которыми вам неприятно общаться.Если ваша работа не доставляет вам удовольствия - это тоже повод задуматься. Поживите для себя, порадуйте себя чем-нибудь, наконец;
2. Наладить режим питания и сбалансировать его (белки, витамины; продукты, содержащие железо и цинк, кисломолочные продукты). Если низкий гемоглобин - включите в свою диету продукты, содержащие гемоглобин, как то: печень, гречка, яблочки, курага, гранат и сок из граната, томатный сок;
3. Наладить режим дня (сбалансировать работу и отдых). Это только так говорят “ах, как жаль, что в сутках не сорок восемь часов, вот бы я за это время всё бы успел(а) переделать”. на самом деле, достаточно поменьше сидеть в социальных сетях, побольше отдыхать от гаджетов, побольше бывать на свежем воздухе. На работе - работать, на отдыхе - отдыхать. И сон наладится, и сил станет больше. Если есть какие-то хронические нарушения сна - лучше обратиться к специалисту;
4. Начать приём витаминных комплексов. Дуовит, Виташарм, Ретитола ацетат (витамин А). Перед употреблением лучше посоветоваться со специалистом.

Мероприятия при внутренних причинах

При сбоях в работе организма, не занимайтесь самолечением, срочно обратитесь к специалисту. Та же грибковая инфекция лечится комплексно, под контролем врача!

Мероприятия при внешних причинах

• Забудьте на время о маникюре. Походите на массаж рук (его делают в spa-салонах) для улучшения кровообращения. Рекомендуемая продолжительность процедуры - 35-40 минут;
• Делайте ванночки с солью. На литр горячей (но не кипящей) воды - чайная ложка морской соли. вода должна остыть так, чтобы не было ожогов, принимать 10-15 минут). Используйте для ванночек также кору дуба, календулу, ромашку;

• Втирайте ежедневно в ногтевую пластину рыбий жир. Подогретая смесь лимонного сока и оливкового масла, в пропорции один к одному, тоже творит чудеса;
• Витаминный комплекс “Аевит”, содержащий витамины A и E. Капсула прокалывается, содержимое втирается в ногти. Ежедневно.

Профилактика

Избегайте грибка. При посещении общественных бань и бассейнов, используйте только личные полотенца. Постоянно мойте руки или, если нет такой возможности, используйте антисептические растворы и салфетки;

Делайте маникюр у специалистов. Пользуйтесь качественными лаками и жидкостями для их снятия;

Не забывайте про резиновые перчатки, если работаете с химикатами;

Носите обувь по размеру. Ни в коем случае не тесную;

Питайтесь правильно и сбалансированно, следите за наличием белков, цинка, железа, витаминов A, C, E в рационе;

Бросьте привычку грызть ногти. Это не только их уродует, но и грозит серьёзными кишечными заболеваниями;

Откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте кофеином;

Соблюдайте режим дня. 

Народные рецепты

Завершая, дадим вам несколько рецептов смесей для обработки ногтей с белыми пятнами.

Отвар петрушки. В стакан этого отвара добавьте столовую ложку соли (лучше - морской, главное - без добавления всякой химии, как в некоторых смесях для ванн). Подержите в ванночке с этим раствором руки двадцать минут.

На основе оливкового масла. Возьмите четвертую часть стакана оливкового масла, немного нагрейте его. Добавьте пять капель витамина А и ещё 3-4 капли раствора йода. Вместо йода и витамина А можно добавить лимон.

Отвар из коры дуба с ромашкой (в равных пропорциях), опустите в него руки на пять минут.

Измельчить зубчик чеснока (в чесночной давилке или на тёрке). Потом опустите руки в горячую воду на пару минут, затем натрите чесноком ногтевые пластины.

Можно натереть ногтевые пластины рыбьим жиром. Через пару часов сделайте 5-минутную ванночку с тёплой солёной водой. Ногти укрепит, запах рыбы устранит.

Ванночки нужно делать ежедневно.

Будьте здоровы! Помните, что здоровье - главный спутник красоты!