Быстрое омоложение лица в домашних условиях

5 октября 2017
1395
0

Эмоции - одна из составляющих нашей жизни. Мы радуемся и грустим, удивляемся и иногда от недовольства хмурим брови. Подвластные чувствам женщины это делают чаще мужчин. Первые мимические морщинки возникают, как правило, вследствие активной работы лицевых мышц. Чтобы держать себя в тонусе, необходимо ухаживать за кожей. Не заглушайте эмоции, по-прежнему широко улыбайтесь, только не забывайте о рецептах красоты, которые совсем не сложно приготовить в домашних условиях. Рассмотрим причины появления морщин и способы их устранения. Маски для омоложения лица в домашних условиях, лосьоны, массажные техники, правильные продукты - обо всем по порядку.

Содержание статьи:

Почему стареет кожа

Стрессы, плохая экология, неправильный уход за кожей - все это сказывается на нашей внешности. Хотите сбросить возрастной счетчик - прежде всего, обратите внимание на свой образ жизни, питание, психо-эмоциональное состояние. Увы, старение неизбежно - так устроен человек.

  • Коллаген - вещество, отвечающее за упругость и эластичность кожи. В раннем возрасте коллагеновые волокна обладают большой плотностью и абсорбцией, как губка впитывают влагу и не отпускают ее обратно. С годами эти волокна, отвечающие за нашу красоту, истончаются, в коже нарушается гидробаланс, появляется дряблость и морщины.

Но несмотря на это вы можете немного обмануть природу, замедлить процесс старения, а иногда и повернуть время вспять. Кардинальные изменения во внешности возможны лишь врачебными методами, пластической хирургией, аппаратными и инъекционными методиками. Это дорого и не всегда полезно для здоровья. Один из профессиональных советов косметологов - своевременный уход за кожей и правильный образ жизни.

Что приводит к старению кожи:

  • Враг вашей красоты и молодости - курение. Одни из признаков - землистый цвет, морщины вокруг глаз и в носогубной области.
  • Следующий в списке - алкоголь в повышенных дозах. В коже нарушается водные обмены, появляются красные прожилки и пятна. Разрушает печень, вызывает патологии, которые не только вызывают старение, но и ставят под угрозу жизнь.  
  • Стрессы, переутомления, повышенная психическая возбудимость приводят к появлению отечности, кругов и синяков под глазами, потере тургора.
  • Длительное пребывание на солнце. Загар старит. Выбирайте: или бронзовый оттенок, или упругая, эластичная кожа. УФ лучи забирают влагу, сушат и истончают верхний слой.
  • Неправильное питание. Сладкая газированная вода, жирная жареная пища, продукты с красителями, консервантами, ГМО, химическими добавками - все это становится причиной шелушений, акне, сыпи, пигментации. 

Омолаживающее питание

Мы - то, что мы едим. Эта фраза уже облетела весь мир, увеличив количество адептов здорового питания. На тему правильного питания можно говорить бесконечно. Но факт остается фактом - продукты, которые мы употребляем в пищу, влияют на наше здоровье и внешний вид. Хотите выглядеть красиво и молодо - следуйте нашим советам:

  1. Говядина, телятина и красная рыба. В составе этих продуктов сбалансированный белок, который поддерживает коллагеновые волокна, нормализует гидробаланс. В красной рыбе и телятине содержится полезный для кожи цинк, который препятствует шелушению, успокаивает, останавливает воспалительные процессы.
  2. Авокадо, лесные орехи, масло канолы. Ненасыщенные жирные кислоты - необходимый фактор для производства коллагена. Включив в ежедневный рацион эти полезные продукты, эффект не заставит долго ждать. Кожа будет получать необходимое для упругости и эластичности увлажнение и питание. Эпидермис станет менее восприимчив к воздействию внешней среды, восстановится гидробаланс.
    В авокадо и орехах содержатся витамины А и Е, которые борются со старением, придают коже здоровый цвет. Орехи и авокадо можно добавлять в салаты, гарниры. Маслом канолы заправлять овощи или принимать по чайной ложке за полчаса до еды.

     

  3. Смородина, апельсины, квашеная капуста, болгарский перец. Эти продукты содержат рекордное количество витамина С, одна из полезных бьюти-функций которого - помощь в выработке коллагена и уплотнении структуры кровеносных сосудов. Дополняйте свой рацион овощами и фруктами. Так капуста в сочетании с говядиной усиливает усвоение белка организмом, тем самым интенсивно подпитывает коллагеновые волокна. Кожа обретает прежний блеск и упругость. Добавляйте в десерты ягоды и фрукты. Для суточной дозы достаточно горсти черной смородины и стакан свежевыжатого апельсинового сока.
  4. Шпинат, брюссельская капуста, брокколи, листья салата. Овощи темно-зеленого цвета содержат бета-каротин, который, попадая в организм, превращается в витамин А, отвечающий за регенерацию клеток кожи. Кожа получает подпитку, уходит шелушение, аллергические высыпания. Эти продукты можно употреблять как вместе, так и порознь, добавляя в салаты и в качестве дополнения к обеду или ужину.
  5. Подсолнечное, льняное, виноградное, оливковое масло. Эти растительные масла в большом количестве содержат витамины Е и А, о пользе которых мы говорили выше. Уникальное омолаживающее действие: поддержание тургора, восстановление гидробаланса, снятие воспалений, шелушения. Заправляйте салаты с несколькими каплями лимонного сока, используйте в маринадах для мяса и рыбы. Вкусно, просто и полезно.

Способы омоложения кожи лица в домашних условиях

Выглядеть красиво и молодо можно без дорогостоящих процедур, еженедельных посещений эстетических салонов. Поддерживать кожу в тонусе можно и самостоятельно. Главное любить себя и не жалеть времени на домашние бьюти-сеансы. Познакомим с 4 эффективными способами:

  • Пилинги, маски, скрабы. Пилинги и скрабы очищают кожу, убирают излишки кожного сала, комедоны, омертвевшие частички эпидермиса подготавливают поверхность к последующим процедурам. Маски хорошо питают и увлажняют, наносятся на подготовленную очищенную кожу. Все составы можно приготовить своими руками из обычных продуктов. Для пилингов и скрабов - кофейная гуща, сахар, дробленые косточки фруктов. Идеальные ингредиенты для масок - сметана, клубника, огурец, мед.
  • Кубики льда. Сужает поры, стимулирует циркуляцию крови, снимает отеки, убирает утренние синячки под глазами. Косметологи рекомендуют проводить процедуру сразу после сна. Хорошо подготавливает кожу к нанесению макияжа.

  • Освежающие компрессы на основе трав. Делают кожу свежей, придают румянец, увлажняют, снимают отечность. Наносятся на протертое лосьоном или тоником лицо. Отвар должен остыть, идеально - из холодильника.
  • Массаж лица. Специальная техника нормализует кровообращение, по принципу лифтинга подтягивает контуры, восстанавливает тургор. Позволяет убрать возрастные брыли, разгладить морщины в носогубной зоне.

Массаж лица для омоложения в домашних условиях

Пошагово расскажем, как сделать омолаживающий массаж без помощи бьюти-специалиста.

Шаг 1. Начинаем с бровей. Двумя пальцами - большим и указательным - круговыми движениями с маленькой амплитудой массируем надбровную линию в направлении к вискам. 10 раз будет достаточно. Важно: чтобы мышцы расслабились, глаза лучше закрыть.
Шаг 2. Для разглаживания мелких морщинок указательным пальцем проводим вдоль верхнего века - от внутреннего уголка к внешнему и по нижнему - к носу. Так 8-10 раз.
Шаг 3. Работаем с носогубной областью: поддерживающими движениями проводим линии от кончика носа к губам и в стороны, по направлению к мочке уха. Две-три минуты.
Шаг 4. Кончиками пальцем постукиваем коду, начиная с лобной зоны и заканчивая подбородком. Этот прием восстанавливает циркуляцию крови.
Шаг 5. Завершающий этап - поглаживание подбородка и щек. Движения должны быть медленными и плавными, направление - от носа к краям.

Приступая к массажу, хорошо проветрите помещение. Важная составляющая - спокойная, расслабляющая обстановка. Процедуру лучше проводить перед сном.

Народные рецепты красоты

Вы можете найти в своем холодильнике полный комплект ингредиентов для приготовления маски для омоложения лица в домашних условиях. Чтобы не промахнуться с пропорциями и точно знать, какой компонент за что отвечает, знакомим с подробными рецептами:

  • Маска с огурцом и миндальным молочком. Делаем микс из одной столовой ложки концентрированного миндального молочка, одного свежего огурчца, натертого на мелкой терке, трех столовых ложек овсяных хлопьев, перемолотых до состояния муки в блендере. Все тщательно перемешиваем, даем настояться в течение 10 минут. Наносим на очищенную кожу на 15 минут. Смываем водой.

  • Травяная ванночка. Для отвара понадобится смесь трав: липа, мать-и-мачеха, ромашка, листья березы. Заливаем травы крутым кипятком, настаиваем 20-25 минут, затем даем остыть. Смешиваем с травяным настоем, половиной стакана миндального молочка и половиной чайной ложки масла чайного дерева. Протираем лицо ватным диском два раза в день - утром и перед сном.

  • Ванночка из отвара отрубей. Измельчаем в блендеры отруби, заливаем водой и доводим до кипения. Снимаем с огня и даем настояться 5-7 минут. Затем откидываем отруби на сито, жидкость переливаем в отдельную емкость и даем остыть. Протираем кожу перед сном.

  • Маска на основе миндального масла. Масло не нужно ни с чем мешать. Секрет маски - во взбивании маслам венчиком (для насыщения кислородом). Наносить масло нужно тонким слоем, не смывать. Держать до полного впитывания.

  • Бальзам из листьев шалфея и лаванды. Берем 50 грамм лаванды и столько же шалфея, заливаем сухим вином и оставляем настаиваться на две недели. Затем жидкость используем как тоник для лица - после умывания, перед нанесением крема.

Домашние способы омоложения действуют накопительно. Чтобы добиться результата, нужно следовать графику процедур, не пропускать home-сеансы красоты.

Комментарии

VerifyCode
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Будьте первым, кто оставит отзыв для этой статьи.